¿Tus medicamentos aguantan el calor? Lo que debes saber este verano
En verano no solo debemos protegernos nosotros: también debemos proteger nuestros tratamientos.
Cuando llega el calor, pensamos rápido en la crema solar, el agua fría, la sombra y el aire acondicionado, pero muchas veces nos olvidamos de algo igual de importante: cómo estamos conservando nuestros medicamentos.
Un comprimido olvidado en el coche, un colirio en el bolso a pleno sol o una insulina mal transportada pueden parecer detalles sin importancia, pero en verano esos pequeños descuidos pueden afectar a la calidad, la seguridad y la eficacia de algunos tratamientos.
No todos los medicamentos se estropean igual ni todos necesitan nevera, pero sí conviene revisar cómo los guardamos, sobre todo durante las olas de calor.
La primera norma es sencilla: leer el prospecto y mirar el envase, porque ahí aparece si el medicamento necesita una temperatura especial de conservación.
Algunos deben mantenerse en nevera, normalmente entre 2 ºC y 8 ºC, como ocurre con determinadas insulinas, vacunas o tratamientos biológicos. En estos casos, lo importante no es solo meterlos en frío, sino evitar también que se congelen, porque el exceso de frío puede ser tan problemático como el exceso de calor.
Otros medicamentos indican que deben conservarse por debajo de 25 ºC o 30 ºC, algo que en verano puede ser difícil si los dejamos cerca de una ventana, dentro del coche, en una mochila al sol o en un baño mal ventilado.
El coche merece capítulo aparte: puede convertirse en un pequeño horno con ruedas, y dejar ahí la medicación “solo un rato” no siempre es buena idea.
También hay formas farmacéuticas especialmente delicadas, como cremas, pomadas, óvulos, supositorios, jarabes o algunos colirios, porque el calor puede cambiar su textura, su aspecto o su estabilidad.
Si al abrir un medicamento vemos que ha cambiado de color, olor, consistencia o apariencia, lo prudente es no utilizarlo y consultar antes en la farmacia.
En viajes, excursiones o vacaciones, conviene llevar la medicación en un lugar fresco, separado de fuentes directas de calor y, si requiere frío, transportarla en una bolsa isotérmica adecuada, evitando el contacto directo con placas congeladas.
Tampoco debemos guardar medicamentos en cualquier sitio de casa: el baño y la cocina no siempre son los mejores lugares, porque suelen tener humedad y cambios de temperatura.
Es preferible un armario fresco, seco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños.
Además, con las altas temperaturas hay pacientes que deben estar especialmente atentos, como personas mayores, niños, embarazadas, pacientes crónicos o personas que toman varios medicamentos.
Algunos tratamientos, como diuréticos, antihipertensivos, laxantes o determinados psicofármacos, pueden favorecer la deshidratación, alterar la tensión o dificultar que el cuerpo regule bien la temperatura.
Esto no significa dejar de tomarlos por cuenta propia, sino consultar si aparecen mareos, debilidad, confusión, calambres, bajadas de tensión o sensación de agotamiento excesivo.
En verano, tomar bien un medicamento no es solo cumplir la dosis: también es conservarlo correctamente.
Por eso, antes de viajar, antes de dejar una medicación en el coche o antes de utilizar un producto que ha pasado días expuesto al calor, lo mejor es preguntar.
Una consulta rápida en la farmacia puede evitar sustos innecesarios.